jedna miarka?? to jest dobra z rana zamiast kawy, a jak robisz pelny cykl to pod koniec puszki 2 juz nie dzialaja tak jak powinny dlatego nalezy dac jeszcze jedna. a to ze wazysz 100 kg nie ma tu nic do rzeczy. a tak wogole to masz 19 lat i jadles juz duzo supli pre workout?? to nie zdrowo zaczynac w tak mlodym wieku...
Dziwne jakies dawkowanie.Wg mnie powinno byc tak: DT storm jedna miarka rano schock przed treningiem ok 30minut storm po treningu DNT storm jedna miarka rano Jedna miarka storma to ok 10g pzdr
Mi chodzi ogolnie jedna porcja tego i tego. Dziennie 1 miarka tzn 1 rano na czczo CP a druga przed tren XP.Czyli jedna miarka tego i jedna miarka tego.Caly cykl wyniesie 50 dni.
"Porcja: 2 miarki (11 g)" według mnie to jedna miarka w tym przypadku ma 5,5g. Sam mam ten suplement i jest na nim napisane, że dwie miarki to 10g. Uważam więc, że jedna miarka to 5g. Mogę się mylić.:)
Pytanie na szybko czy Centurion rage 1 porcja w saszetce to jedna miarka czy dwie. pytam bo wydawało mi się dość dużo w woreczku a mam kupioną świeżą puchę i jedna miarka to ledwie 11,7 gr a to co było w teście kopało idealnie...
[...] sieciówkę, co jest do 22 otwarta. Zanim sie rozgrzałam i przygotowałam sprzęt to juz było późno i mało czasu, więc zrobiłam tylko 3 obwody zamiast 4 :-( Przed siłką jedna miarka HK. Trening - siłka - mobilizacja barków - kipping do drabiny - latający Tu praca nad głową i próba wyeliminowania nawyku łapania jedną ręką. Najpierw same skoki [...]
[...] to dieta codzien kurczak i ryż na tym sie opieram do tego biaęłczko ostrowi i Horse power tylk onie iwem czy dobrze ta kreatynke biore . Biore w dni treningowe rano naczzco jedna miarka i pół godziny przed treningiem 1 miarka a w dni nie treningowe biore 1 miarke rano naczczo a pół miarki po południu . Dzienqi michail że poswiecasz czas dla [...]
[...] Fitmaxa To był w zasadzie trzon obecnej suplementacji. Próbowałem wcześniej próbek supli z 1,3 a teraz po raz pierwszy miałem okazję szamać całą puchę. Pierwszy trening, jedna miarka i były elegancko. Ogromna, dużo większa niż na co dzień chęć do treningu, taki mega głód ciężaru. Pobudzenie, wytrzymałość, siła wszystko na plus. Na drugim [...]
178cm / 68kg Obecnie stosuje BCAA BSN Amino X Po każdym treningu jedna miarka z wodą (wychodzi około jedna łyżeczka z górką). Zastanawiam się, czy ta miarka jest odpowiednia i czy nie powinienem też stosować BCAA przed treningiem, bo gdzieniegdzie piszą, że lepiej przed i po, a niektórzy mówią, że tylko po. Zmieniony przez - divao w dniu [...]
Właśnie zjadłem pierwszą porcję i smakuje troche jak...Nox Pump Chciałem użyć łyżeczki, ale jest tak jak się spodziewałem, produkt nie jest zbyt sypki, więc można skonstruować czubatą łyżeczkę 5 gramową i czubatą łyżeczkę 10 gramową Tak więc użyłem miarki z Bcaa UNS, bo tam jedna miarka to 5 gr i gra gitarrrra !
[...] (milk thistle extract) 1000 mg NAC 1200 mg Hawthorn Berry 1000 mg Saw Palmetto 300 mg Policosonol 20 mg Celery Seed Extract 150 mg Nettle Root 250 mg Idebenone 100 mg ale jedna porcja to jedna miarka a bierze sie 2 porcje dziennie czyli 2 miarki cale opakowanie ma 60 porcji,bierzesz 2 razy dziennie wiec na 30 dni styka wszystko jest opisane na [...]
ile g ma jedna miarka cp (plaska, cala) ? (1 porcja cp to 10 g) wiec powinienem wciagnac 2 miarka cale plaskie czy 4 plaskie cale?(1 porcja) na opakowaniu pisze tylko o dawkowaniu "w lyzezczkach" a tu na forum pelno postow ale nadal mam pewno watpliwosc Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2007-01-08 17:15:34
[...] bardzo zimnego mleka mieszasz w butelce szklanej zakrecanej) nastepnie godzine przed przed treningiem (Gain Fast taka sama proporcja)potem 10 minut przed treningiem Xpand (jedna miarka z woda )odrazu po treningu Xpand (Jedna miarka) 30 min po treningu gain fast (taka sama proporcja) i ostania tuz przed snem i CZekaj na efekty :) niech kazdy [...]
[...] walki do parteru były tam kontynuowane tak długo, póki walka była aktywna – jak na zawodach pojedynki toczyły się na środku maty (czyli na środku walczyła tylko jedna para) Miałam tylko dwie walki: - pierwsza przez długi okres czasu była bardzo ładna, długo dominowałam, trzymałam swój uchwyt i wyprowadziłam trzy przemyślane ataki, [...]
miarka w stormie ma mniej wiecej w połowie taka linie jakby odznacznik, i czy producent pisząc na etykiecie że jedna porcja to jedna miarka, ma na myśli miarke po brzegi czy własnie do tej odznaczonej lini? pelna miarka nie do tej linii (przynajmniej ja tak bralem) Pytanie numer dwa... słyszałem że biceps jest mięsniem na codzień wykorzystywany [...]
Miałem próbkę przy wadze 66kg i 175cm wzrostu jedna miarka po około 10-15 minutach odczuwalny efekt chęci pójścia na siłownie. Pompy masakryczniej nie odczułem ani użylenia ale to była 1 miarka i 1 raz więc może objawia się w późniejszym czasie. Ogólem ciekawy produkt smak dobry bez żadnych zastrzeżeń podchodzi pod orenżade kolorem jak i smakiem [...]
ty a nie kapłeś się jak brałes do tego xp że coś nie tak z tymi miarkami nie jadłem xp i nie wiem jaka w nim jest miarka ale jesli jedna porcja xp to jedna miarka, czyli ta miarka do xp musi być duża, to jak bys ją porównał z mirką z nitro to chyba widzisz kolosalną róznice. a jedno i drugie to stack kreatynowy czaisz wogule o co mi chodzi
[...] glutamine oraz ecdysterone. To zdecydowanie jedno z najlepszych bialek na polskim rynku. Tam w pierwszym poscie opisującym to bialko jest bład. Jest tam napisane ze 30 g to jedna miarka. Na moim opakowaniu z Whey Fusion pisze ze 30 g to dwie miarki i to raczej jest bardziej prawdopodobne niz jedna - podobnie jak Hi-Tec Protein, 30 g to 2 miarki. [...]
[...] pozytywne. Zaczne standardowo od wypisek, dieta, suple, trening, ale mam dla Was dzisiaj coś EXTRA! Druga relacja z przedtrenigówki HYPER PUMP!!! Dzisiaj poszła konkretna jedna miarka :-) zapraszam do zapoznania się z relacją z tego wydarzenia :-)) DIETA Po przebudzeniu: • 500ml. wody w celu uzupełniania płynów +suplementy 1. Śniadanie [...]